ステッパ
昨年末にうちにやってきた、身体のひねりもはいった運動がイチオシ！のステッパー（ダイエット器具？）。三日坊主で終わるかと思いきや、なんだかんだと毎日ではないにしろ週に3回～5回のペースで帰宅後の食事前10分やることが続いている。
うちの体重計（体脂肪計）は、どうも計量が渋い（銭湯のとかと比べると重く出る）気がするのだが、それでも最近はコンスタントにやり始めた頃よりも1kg～1.5kgは軽い数値を指すようになってきた。これは効果が出たということか？0.5kgは明らかに誤差の範囲なのであまりどうでもいいが、1.5kgはさすがに有意な数字ではないか？と思える。
ちなみに体脂肪計の数字の方は１％程度しか変わらないのでう～ん・・・一体何がどうなのだ？
経過は変化が認められ次第また書くことに。
