めっきり涼しくなりました

10月に入ってすぐはまだ結構暑かったけど、さすがに半ばになると朝夕は涼しい･･･というか半袖では寒いぐらい。
ダートラシーズンも終わって、あ～、秋なんだなぁ・・・と思ってしまった。終わったといってもまだ毎週出ずっぱりのような気がするが。
秋のせいなのかストレス？のせいなのか、最近食欲旺盛。というかすぐお腹が空く。運動量は変化なし（＝非常に少ない）ので、だんだんたるみが激しく・・・体脂肪率22%ぐらいで落ち着いている。
そろそろ冬に向けて筋トレでもするかなぁ。
夜、家に帰って酒を飲む前ならできるだろう（笑）